こんにちは。

姫路市を中心に７院あります、きたなか整骨院グループです。

桜が綺麗に咲き始めていますね。

雨も少ないので今年は少し長く桜を楽しめるかもしれません。

気温差があるので体調には気を付けたいですね！

 

さて、４月３日(木)と４日(金)、ヴィクトリーナアカデミーさん主催の小学生向けバレーボール教室に、私たちきたなか整骨院グループも参加させていただきました！

ヴィアーレ兵庫の選手やヴィクトリーナ姫路でプレーされていた選手の指導のもと、元気いっぱいの子どもたちがバレーボールに挑戦する姿は、見ているこちらも自然と笑顔になるような、とてもエネルギッシュな時間でした。

初めは緊張していた子どもたちも、時間が経つにつれて積極的にボールを追いかけ、仲間と声を掛け合いながら楽しんでいる様子がとても印象的でした。

私たちきたなか整骨院グループは、バレーボール教室の終盤からストレッチ教室として、運動前後のストレッチ指導や体の使い方のアドバイス、自宅でできるケアについての話を行いました。

成長期の子どもたちは、体が急激に変化する時期でもあり、「ジャンプしたら膝が痛い」「サーブの時に腰が痛い」「トスをあげようとしたら肩を痛めた」など、ちょっとした使い方のクセがケガにつながってしまうこともあります。だからこそ、こうした場でストレッチやセルフケアの大切さを伝えることは、私たちにとってもとても大切な役割だと感じています。

何より、子どもたちの「楽しかった！」「また来たい！」という声を聞けたことが、今回の参加で一番の喜びでした。スポーツが好きになるきっかけ、そして安心して思いっきり体を動かせる環境づくりに、これからも寄り添っていきたいと思います。

このような素晴らしい機会をくださったヴィクトリーナアカデミーの皆さま、本当にありがとうございました！

今後も地域の子どもたちの健やかな成長を、スポーツと整骨院の両面から応援していきます！