足底筋膜炎

・かかとや足の裏に痛みがある

・歩き始めた際、最初の一歩で激痛がはしる

・最近体重が増えた気がする

・運動不足になっている

・マラソン、ジャンプ動作の多い競技をしている

・過去の足底筋膜炎が改善しない

・土踏まずがない（偏平足）

人間の足の裏には本来アーチ（土踏まず）があります。その形をキープしているのが「足底筋膜」足底筋膜は歩行した時、足の裏にかかる衝撃を吸収するクッションの役割もしています。

足底筋膜に過度な負担がかかり炎症が起こり痛みが出ているのを足底筋膜炎と言います

原因としては

・生まれつき扁平足やハイアーチ（土踏まずが高すぎ）があり常に足底筋膜が張った状態になっている

・マラソンやジャンプ動作の多い競技をしていて足の裏に継続的に強い刺激が入ってしまう

・筋肉の低下、体重増加により足のアーチが下がり扁平足になってしまい足底筋膜の負担が増している

・仕事で足に合わない硬い靴を履いたまま長時間立ちっぱなしになっている

・かかとの骨の変形により骨にトゲ（骨棘）が出来てしまい常に刺激が入ってしまう

など、スポーツ活動から日常生活まで様々な原因があります

症状が出てお困りの方はなるべく早めに姫路市、福崎町にあるきたなか整骨院グループにご相談して下さい。

足底筋膜炎を放置しておくと様々なリスクがあります。

そのためなるべく早く病院もしくは整骨院で適切なケアを受ける必要があります。

なぜなら足の裏には歩く度に刺激が加わります。

そのため適切な治療をしないと症状が改善しにくい箇所でもあります。

・症状が改善せず難治化してしまう

・痛みから歩行が出来なくなり関節の変形などに繋がってしまう

・痛みが気になってベストのパフォーマンスが出せなくなる

・痛みから歩行を控えてしまい体重増加、筋力低下に繋がる

・フォームが変わってしまい、他の箇所のトラブルに繋がってしまう

このようなリスクを起こさない為にも足の裏に痛みが出たら早めに姫路市、福崎町にあるきたなか整骨院グループにご相談して下さい

姫路市、福崎町にあるきたなか整骨院グループでは足底筋膜炎を根本から改善させることを目指しケアしていきます。

痛みが強く出ている、痛めた直後の場合はハイボルテージという電療機器をメインに使ってまずは痛みを取り除いていきます。

痛みがある程度良くなった、痛みがなかなか改善しないという方は患部の回復を早めるため手技、ストレッチも加えていきます。

姫路市二階町にある、きたなか整骨院二階町院のみになりますが体外衝撃波（ショックマスター）を使用した施術も行っております。

圧力波(圧縮空気を生み出す強い振動)を患部へあてることで、痛み(知覚神経)を一時的に麻痺させ、患部やその周辺の細胞を活性化させ、組織の再構成・治癒(回復)を促進させます。
圧力波によって、血流や組織代謝を増加させることで、組織の変性や石灰化沈着など、慢性化した治り難い痛みを取り除くことができます。

ショックマスター施術の流れとしましては、

①機器を患部(痛みの強く感じる部位)へ当てて、治療を行います。
※1回の施術：5分～10分程度

②治療後は、組織が再生するまで１週間程度休養します。
※治療中は、抗炎症性の高い鎮痛剤の使用は控えてください。
また、治療後すぐは、患部のトレーニング・物理療法(低周波治療・超音波治療等)も控えてください。

③個人差はありますが、治療を繰り返すことで、徐々に痛みが減少し、治療終了時には動きも良くなります。
症状にもよりますが、３回～６回(１ヶ月)程度の治療が目安になります。

足底筋膜炎でお悩みの方は、きたなか整骨院二階町院にご相談ください。