こんにちは。

姫路市上手野にある、きたなか整骨院グループのきたなか整骨院ハローズ夢前台院です。

来週の月曜日は成人式ですね♪

今年の姫路市の成人式は、新しくできた【アクリエ姫路】で行われるそうです。

まだ【アクリエ姫路】に行ったことがないので行ってみたいです。

成人式を迎える皆様、おめでとうございます。

２０歳が良い年でありますように…。

 

さて、今日は≪朝だけファスティング≫をしているスタッフの感想を紹介したいと思います。

◆きたなか整骨院　本院　/　加藤先生

❝便秘で悩んでいましたが、朝だけファスティングを始めてから便秘が解消され、お肌の調子も良く化粧ノリも良いです。

生理痛がきついほうなのですが軽減され、あまり苦じゃなくなりました！

今後も朝だけファスティングを続けていきたいと思います。❞

 

◆きたなか整骨院　今宿院　/　山本先生

❝１２月１日から朝だけファスティングをスタート！昼と夜は気にせずに食べたいものを食べていましたが、約１ヶ月で体重が1.5㎏落ちていました。

一番変化を感じたのは、たくさんお酒を飲んでも二日酔いにならない事です。

他にも、お酒を飲んでいる途中でトイレで寝てしまうこともよくありましたが、朝ファスを始めてからなくなったので、妻に迷惑をかけることなく過ごせています。❞

 

◆きたなか整骨院ハローズ東姫路院　/　松岡先生

❝もともと朝食をとらないので、置き換えがしやすかったです。

仕事をしているときに身体も軽く、汗をかくようになり、代謝が上がっているのかなと思いました。❞

 

≪朝だけファスティング≫は朝食のみを酵素ドリンクに置き換えることで、前日の夕食から翌日の昼食まで消化器官を休ませることになり、半日ファスティングしていることになります。

身体への負担が少なく、無理なく続けられるのが≪朝だけファスティング≫の魅力です♪

胃腸を休ませることで、他の細胞や臓器にエネルギーが回るようになるので、免疫力を整えていくこともできます。

朝だけファスティングや７日間ファスティングプログラムをすることで、肩こりや腰痛が改善したと言われる方も多いです。

 

気になる方はお気軽にお問い合わせくださいね。

 

きたなか整骨院グループは、全従業員がコロナワクチン接種済みです。

ワクチン接種後も、新型コロナウイルス感染予防・拡大防止対策として、定期的に換気はもちろん、スタッフのマスク着用や検温、手洗いやうがいの徹底、手指のアルコール消毒、院内の清掃とアルコール消毒、使い捨てフェイスシートの使用、受付にアクリルシートの設置など、継続して行っていますので、安心してご来院下さいね。

ご来院の際は、マスクの着用と院内に設置しているアルコール消毒での手指の消毒にご協力をお願いいたします。